Hårtab

Lider du af hårtab

Der findes forskellige typer hårtab og forskellige underliggende årsager. Selv om nogle årsager er mere almindelige, er det vigtigt at finde ud af den underliggende årsag. Hormonelle ubalancer, insulinresistens, autoimmune reaktioner, ernæringsmangel og ubalancer i skjoldbruskkirtlen er de mest almindelige årsager til hårtab.

Hormonelle ubalancer

DHEA og testosteron er de hormoner, der påvirker vores hårsække mest og kan føre til både tyndere og mere skørt hår. PCOS (polycystisk ovariesyndrom) er den mest almindelige årsag til hårtab hos kvinder. Ved PCOS har man som regel forhøjede niveauer af DHEA og testosteron, hvilket kan medføre, at man begynder at tabe hår på hovedet, mens man kan få uønsket hårvækst andre steder, f.eks. på hagen. PCOS er ofte drevet af insulinresistens, men miljøgifte kan også spille en rolle. Ændringer i tarmfloraen er også blevet sat i forbindelse med insulinresistens. Hvis du har mistanke om PCOS, er det klogt at måle både hormoner (for mænd og kvinder) og blodsukker.

Skjoldbruskkirtlen

Omkring en ud af fem kvinder og en ud af ti mænd har problemer med skjoldbruskkirtlen. Hårtab er et klassisk symptom på skjoldbruskkirtelproblemer. Det er ikke nok for skjoldbruskkirtlen kun at måle TSH; du skal også måle T4, T3 og TPO-ak og TG-ak. Skjoldbruskkirtelhormonet T4 omdannes til skjoldbruskkirtelhormonet T3, og for at denne omdannelse kan finde sted, har kroppen brug for tilstrækkelige mængder af bl.a. selen, jod, D-vitamin og A-vitamin. . Derudover kan man også have skjoldbruskkirtelantistoffer, og det betyder, at man har en autoimmun reaktion. F.eks. er det ofte en autoimmun reaktion, når man taber håret i bestemte områder i stedet for jævnt på hovedet. Ved enhver autoimmun reaktion på skjoldbruskkirtlen skal du måle TPO-ak og TG-ak.

Ernæringsmæssige mangler

Protein er vigtigt for håret. Hvis proteinindtaget er for lavt, eller hvis du ikke nedbryder proteinet og optager det ordentligt, vil det påvirke hårkvaliteten og få dig til at tabe hår. Der er mange aminosyrer (proteinets byggesten), som du ikke får, hvis du ikke spiser kød, så veganere bør være ekstra opmærksomme. At du ikke optager madens protein ordentligt kan f.eks. skyldes en underliggende autoimmunreaktion eller en betændelse i tarmen (fordi det påvirker enzymernes funktion) eller hvis du har en utæt tarm. Hvis du vil tjekke, at du ikke har for lavt indhold af aminosyrer, kan du gøre det her.

Desuden er jern en vigtig faktor for håret. Jern er lidt specielt, fordi det er giftigt, hvis du indtager det uden at have brug for det, derfor bør du altid måle dit jern, før du indtager det via kosttilskud. Det kan være godt at måle både ferritin og jern, når du vil tjekke din jernstatus. Ferritin viser, hvor meget jern der er lagret i kroppen, hvilket viser kroppens forsyning af jern. På længere sigt kan mangel føre til en nedsat hæmoglobinværdi, men der kan gå flere år, før hæmoglobinet falder, hvilket betyder, at man kan have en lav jernværdi i flere år, før det opdages, hvis man kun måler hæmoglobin. Jernværdien viser mængden af jern i blodet. Hvis vi ligger for lavt, vil kroppen tage jern fra vores jerndepoter for at udligne det. Derfor vil jernværdien kun vise lavt, når du tømmer dit lager. Hvis du ønsker at måle ferritin, kan du gøre det her, og hvis du ønsker at måle jern, kan du gøre det via vores ernæringstest.

Gluten

Sidst men ikke mindst skal vi ikke glemme, at gluten er en af de største udløsende faktorer for hårtab, især hvis du har cøliaki. Gluten kan forårsage autoimmune reaktioner, men du behøver ikke at have cøliaki for at være følsom over for gluten. Der findes mildere glutenoverfølsomhed og en IgG-reaktion på fødevareintolerance. Fødevareintolerancer regnes ofte som en type mave-tarmreaktion og kan give forskellige typer diffuse symptomer. Hvis du ønsker at teste dig selv for glutenoverfølsomhed ved cøliaki, kan du gøre dette, og hvis du ønsker at teste, om du har en mildere form for glutenoverfølsomhed, kan du gøre det via vores fødevareintolerancetest, som måler i alt 80 forskellige fødevarer.

Viser alle 11 resultater

  • Aminosyre test

    Aminosyre test

    849,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Ernæringstest

    Ernæringstest

    899,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Glutenintolerance test

    Glutenintolerance Test

    Kampagne 399,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Hormontest for kvinder

    Hormontest for kvinder

    1599,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Hormontest for mænd

    Hormontest for mænd

    1599,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Jernmangel test

    Jernmangel test (ferritin)

    399,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Skjoldbruskkirtel test TPO Tg TRAb

    Skjoldbruskkirtel test TPO, Tg og TRAb

    699,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Skjoldbruskkirtel test TSH T3 T4

    Skjoldbruskkirtel test TSH, fT3 & fT4

    749,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Testosteron Test

    Testosteron test

    Kampagne 449,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Vitamin D test

    Vitamin D Test

    Kampagne 399,00 kr.
    Tilføj til kurv
  • Aminosyre test

    Vitamintest

    849,00 kr.
    Tilføj til kurv

Viser alle 11 resultater