Instruktioner

Der er mange måder at foretage helbredstests på. Den mest almindelige er blodprøver. Spyt, urin og åndedræt er også muligheder for visse tests.

Længere nede på denne side kan du finde vores test, sorteret efter testmetode (blod, spyt, urin og åndedræt). Kontakt os venligst, hvis du har spørgsmål vedrørende testene.

Klik på billedet for at finde vejledninger til den pågældende test.

Tørret blodplet

  • Allergitest
  • Allergi- og fødevareintolerancetest
  • Fødevareintolerance 40
  • Fødevareintolerane 80
  • Fødevareintolerance 240

Blodprøve – testglas

  • Histamin intolerance
  • Glutenintolerance
  • Mineralmangel
  • D-vitamin
  • B12-vitamin
  • Mangel på jern
  • Kolesterol
  • Flerumættede fedtstoffer (Omega 3 og 6)
  • Diabetes
  • Coenzym Q10

Spyt

  • Kortisol

Spyt test

  • Østrogen og progesteron
  • Melatonin

Spyt test

  • Testosteron
Stool test

Afføringsprøve

  • Candida
  • Utæt tarm
  • Parasit
  • Tarm helbredskontrollen Lille
  • Tarm helbredskontrollen Medium
  • Tarm helbredskontrollen Stor
  • Tarm helbredskontrollen XL

Urin Test

  • Jod
  • Serotonin
  • Tunge metaller
Breathing test

Åndedrætstest

  • Laktose Intolerance
  • Fruktose Intolerance

Spyt test

  • DHEA
  • Hormontest for Kvinder
  • Hormontest for Mænd

Afføringsprøve Histamin

  • Histamin i afføring for Tarm Mikrobiomet Test XL

Urin test

  • Neurotransmittere Basis
  • Neurotransmittere Plus 
SIBO test

Åndedrætstest

  • SIBO

Instruktioner til blodprøve – tørret blodplet

Denne type test kan bruges med følgende testsæt:

  • Allergitest
  • Allergi- og fødevareintolerancetest
  • Fødevareintolerance 40
  • Fødevareintolerence 80
  • Fødevareintolerance 240

Vi beder dig om at følge instruktionerne nøje, når du udfører blodprøven. Hvis du føler dig usikker eller har spørgsmål, skal du ikke tøve med at kontakte vores supportteam via e-mail eller live chat.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIT TEST-ID PÅ TESTEN, INDEN DU SENDER DEN TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INTET, DER FORBINDER TESTEN MED DIG.

* Hvis du har bestilt flere tests, er det vigtigt, at du bruger den vedlagte kuvert i dit testkit, og ikke blande dem sammen, da hver test analyseres forskelligt. Ved en fejl risikerer du, at din test kan blive sendt til det forkerte laboratorium.

Instruktioner til blodprøve – testglas

Vi beder dig følge instruktionerne nøje, når du udfører testen. Læs vejledningen nedenfor. Hvis du stadig føler dig usikker og/eller har spørgsmål, bedes du kontakte os via e-mail eller live chat.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIN TEST-ID-ETIKET PÅ DE TEST, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INTET, DER FORBINDER TESTEN MED DIG.

* Hvis du har bestilt flere tests, er det vigtigt, at du bruger den vedlagte kuvert i dit testkit, og ikke blande dem sammen, da hver test analyseres forskelligt. Ved en fejl risikerer du, at din test kan blive sendt til det forkerte laboratorium.

Instruktioner til spytprøve – kortisol

Spytprøver til kortisolundersøgelse skal udtages på 7 forskellige tidspunkter i løbet af dagen, helst søndag eller mandag. Hvis du ønsker at børste tænder og bruge tandtråd, skal du huske at gøre det mindst 30 minutter før testen. Hvis der opstår blødning fra tandkødet, anbefaler vi, at du tager testen på et andet tidspunkt. Undgå at spise, drikke, ryge og tygge tyggegummi 30 minutter før testen starter. Undgå også at drikke alkohol aftenen før.

Testen kræver spytprøver fra 7 forskellige tidspunkter i løbet af dagen:

  1. Så snart du vågner.
  2. 30 minutter efter du er vågnet.
  3. 1 time efter, du er vågnet.
  4. 2 timer efter, du er vågnet.
  5. 5 timer efter, du er vågnet.
  6. 8 timer efter, du er vågnet.
  7. 12 timer efter, du er vågnet.

Opbevar dine prøver i køleskabet, indtil du sender dem.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIN TEST-ID-ETIKET PÅ DE TEST, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INTET, DER FORBINDER TESTEN MED DIG.

Instruktioner til spytprøve – østrogen- og melatonintest

Spytprøver til østrogentest skal indsamles om morgenen. Vi anbefaler, at du tager testen 1 uge efter ægløsning, hvis du har en normal 28 dages cyklus, hvilket betyder et sted i løbet af dag 19-23.

Spytprøver til melatonintest skal indsamles søndag aften, inden du går i seng. Dette er vigtigt, da testen skal sendes til laboratoriet om mandagen.

Hvis du ønsker at børste tænder og bruge tandtråd, skal du huske at gøre det mindst 30 minutter før testen. Hvis der opstår blødning fra tandkødet, anbefaler vi, at du tager testen på et andet tidspunkt. Undgå at spise, drikke, ryge og tygge tyggegummi 30 minutter før testen starter. Undgå også at drikke alkohol aftenen før.

Vær opmærksom på, at indtagelse af hormonmedicin og brug af lotioner med hormoner vil påvirke østrogen/progesteron-resultatet. Vi anbefaler, at du undgår indtagelse af hormoner i mindst 7 dage før testen, medmindre du ønsker, at indtagelsen skal indgå i resultatet. Kvinder bør ikke foretage testen under menstruation. Opbevar testen i køleskabet, indtil du sender den til laboratoriet.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIN TEST-ID-ETIKET PÅ DE TEST, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INTET, DER FORBINDER TESTEN MED DIG.

Instruktioner til spytprøve – Testosteron

Spytprøver til testning af testosteron skal indsamles om morgenen, helst mandag morgen. Derefter skal der indsamles yderligere to prøver efter det. Hvis du ønsker at børste tænder og bruge tandtråd, skal du huske at gøre det mindst 30 minutter før du udfører testen. Hvis der opstår blødning fra tandkødet, anbefaler vi, at du tager testen på et andet tidspunkt. Undgå at spise, drikke, ryge og tygge tyggegummi 30 minutter før testen starter. Undgå også at drikke alkohol aftenen før.

Opbevar testen i køleskabet, indtil du sender den til laboratoriet.

Spytprøven indsamles på tre tidspunkter:

1. Så snart du vågner op.
2. 30 minutter efter, du er vågnet.
3. 60 minutter efter, du er vågnet.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIN TEST-ID-ETIKET PÅ DE TEST, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INTET, DER FORBINDER TESTEN MED DIG.

Instruktioner til afføringstest

Disse prøvevejledninger vedrører tarmmikrobiomet og tarmtest. Vi beder dig om at følge instruktionerne nøje, når du tager din test. Er du stadig usikker? Så send en e-mail til supporten eller kontakt os på livechatten, så vi kan hjælpe dig bedst muligt.

VIGTIGT AT TÆNKE PÅ: Det anbefales, at du undlader at tage probiotika mindst 72 timer før testen og venter 4 uger efter, at du har taget antibiotika. Hvis du har diarré på netop den dag, hvor du planlægger at indsamle prøven, anbefaler vi, at du venter og tager testen en anden dag (dette gælder ikke, hvis du normalt har tilbagevendende diarré).

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIN TEST-ID-ETIKET PÅ DE TEST, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INTET, DER FORBINDER TESTEN MED DIG.

Instruktioner til Histamin test i afføring

Vi beder dig om at følge instruktionerne nøje, når du tager din test. Er du stadig usikker? Så send en e-mail til supporten eller kontakt os på livechatten, så vi kan hjælpe dig bedst muligt.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIN TEST-ID-ETIKET PÅ DE TEST, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INTET, DER FORBINDER TESTEN MED DIG.

Instruktioner til åndedrætsprøve

Til udåndingstestene skal du selv skaffe det, du vil drikke;
For fructose, indtag 420 ml æblejuice med et frugtindhold på 100%.
For laktose skal du drikke 550 ml mælk.

Din udånding vil blive indsamlet i løbet af et par timer. Husk at undgå at spise eller drikke noget, der indeholder det stof, du skal testes for. Hvis du f.eks. tester for laktoseintolerance, skal du undgå laktoseprodukter.

Dit testsæt leveres med 5 glasbeholdere. Du blæser i den første beholder, før du drikker fruktoseopløsningen. De resterende 4 skal blæses i visse tidspunkter, efter at du har drukket fruktoseopløsningen:

Glas 2: 30 minutter efter, at du har drukket fruktoseopløsningen.
Glas 3: 1 time efter, at du har drukket fruktoseopløsningen.
Glas 4: 2 timer efter at have drukket fructoseopløsningen.
Glas 5: 3 timer efter indtagelse af fruktoseopløsningen.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU SÆTTER DIT TEST-ID PÅ DE PRØVER, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INGEN MULIGHED FOR AT FORBINDE TESTEN MED DIG.

Instruktioner til åndedrætstest SIBO

Din prøve vil blive indsamlet om et par timer. Husk at følge forberedelsesvejledningen for dagene før testen, som du finder i produktbeskrivelsen, og som du får i dit testkit omhyggeligt.

Dit testkit indeholder 7 glasbeholdere. Den første skal du puste i, inden du drikker opløsningen.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU SÆTTER DIT TEST-ID PÅ DE PRØVER, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INGEN MULIGHED FOR AT FORBINDE TESTEN MED DIG.

Instruktioner for urin test – Serotonin, Jod og Tungmetaller

Denne instruktion til urinprøvetagning refererer til serotonin, jod og tungmetaltest. Prøven skal tages fra din første morgenurin. Du skal ikke tage de første dråber fra din urin, men vente et par sekunder. 60 ml urin skal opsamles i koppen. Husk at du ikke må drikke mere end 1 liter aftenen før.

Vigtigt er at kvinder ikke tager testen under menstruation.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU SÆTTER DIT TEST-ID PÅ DE PRØVER, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST-ID MANGLER, ER DER INGEN MULIGHED FOR AT FORBINDE TESTEN MED DIG.

Instruktioner til spytprøve:

DHEA
Hormontest for kvinder
Hormontest for mænd

Gennemgå alle instruktionsbillederne i skyderen til højre, før du starter din test. Spytprøven skal indsamles om morgenen. Hvis du har børstet tænder, skal du lade mindst 30 minutter gå, før du udfører testen. Hvis du bløder fra tandkødet, skal du undgå at tage testen og vente til en anden dag. Undgå også at drikke, spise, bruge snus, ryge eller tygge tyggegummi 30 minutter før testen. Undgå alkohol aftenen før testen. Husk, at indtagelse af hormonpræparater eller brug af cremer med hormoner påvirker dine resultater, så undgå derfor at tage/bruge hormonbehandling mindst 7 dage før testen, medmindre du ønsker, at dit indtag skal indgå i testresultaterne.

Kvinder bør ikke tage testen under menstruation. Hvis du er en menstruerende kvinde, anbefaler vi, at du tager prøven en uge efter ægløsning, i en normal cyklus betyder dette mellem dag 19-23.

Prøverne skal indsamles ved to lejligheder:

  • Umiddelbart når du vågner (rør med rødt låg)
    30 minutter efter du er vågnet (rør med hvidt låg)

Du er velkommen til at opbevare din prøve i køleskabet, indtil du sender den.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIT TEST-ID PÅ DEN PRØVE, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST ID MANGLER, ER DER INGEN FORBINDELSE MED KUNDEN.

Instruktioner for urin test:

Neurotransmittere Test Basis
Neurotransmittere Test Plus

Urinprøven skal opsamles om morgenen fra din anden morgenurin. Med anden morgenurin menes den anden gang, du tisser efter at du er stået op om morgenen. Husk ikke at drikke mere end 1 liter om aftenen, før du tager din test.

DET ER MEGET VIGTIGT, AT DU KLISTRER DIT TEST-ID PÅ DEN PRØVE, SOM DU SENDER TIL LABORATORIET. HVIS TEST ID MANGLER, ER DER INGEN FORBINDELSE MED KUNDEN.